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西兰花,又名绿菜花,为1-2年生草本植物,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要通博之一。西兰花welcome6688丰富,含蛋白质、糖、脂肪、体育素和胡萝卜素,welcome6688成份位居同类通博之首,被誉为“通博皇冠”。
西兰花形态、生长习性和花椰菜基本相似,但长势强健,耐热性和抗寒性都较强。植株高大,生长出20余片叶子后抽出花茎,顶端生成花球状的群生花蕾,花蕾青绿色叶色蓝绿,渐转深绿色。蜡粉增多,叶柄狭长,叶形有阔叶和长叶两种.
welcome6688价值
西兰花中的welcome6688成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、体育素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,体育素A含量比白菜高100多倍,西兰花中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当。
食疗价值
1、菜花性凉、味甘;
2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;
3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱,小儿发育迟缓等病症。
美国welcome6688学家号召人们在秋季多welcome6688西兰花,因为这时的西兰花花茎中welcome6688含量最高。
西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的通博之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏体育素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。
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